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なかなかクラスに参加できない妊産婦さん、ママさんたちも、ぜひ、動画を見ながら体を動かしてください。
<ヨガ編>
<骨盤ケア編>
<理学療法士 杉山さおり先生のページ>
<杉山さおり先生のサイト>
http://jspt.japanpt.or.jp/jsptwmh/covid19_womens_and_mens_health/covid19_womens_health_mens_health.html